見た目年齢 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

姿勢は【見た目年齢】に大きく関係しています。

背中や腰が曲がっている人を見た時に

「元気がなく、ちょっと老けている」と感じたことはありませんか？

年齢は“見た目”から判断される傾向があります。

“姿勢”は“見た目”に大きく関係します。

出来ればいつまでも“若々しく”見られたいものですよね。

年齢によって【姿勢の崩れる】原因は異なります。

例えば・・・若い人の場合は、

“猫背”　が増えてきています

この“猫背”の大きな原因は

※スマホ・パソコンの長時間使用

長時間、下を向いたままでのデスクワークやスマホが頚から背中にかけて大きな負担をかけます。

これが現代社会における一番の原因になります。

30代中頃より実感されるの問題は

※筋力の衰え

身体を支えるインナーマッスルや腹筋・背筋の衰えから
身体を真っすぐにすることが辛くなります。

40代に入ると顕著に実感をしてきます・・・・


それ以降の人の多くは

※生活習慣のクセ

猫背などのクセが長期間になると、次第に自分の力で姿勢を正せなくなっていきます。

“筋力の低下”　や　“身体（関節）の柔軟性の低下”

が問題で　≪自分では身体を正しくできません≫

今の時代、昔より見た目が若い方が増えています。

美魔女と言われる人は実年齢よりも10歳以上も若く見えます。

その人たちは何もしていない訳ではありません。

・姿勢の改善、ケア
・筋力up
・柔軟性の向上

を常日頃から意識して行っています。

姿勢を良くしたい

見た目も身体も若々しくいたい

そして、肩こり、腰痛、姿勢改善

身体の不調からの改善を望む方は

ぜひ、Honoka.整骨院へお越しください。