皆様は、腹巻をしたことがありますか？
今回Honoka.整骨院からは
腹巻をすることで得ることが出来る意外？な効果をご紹介します
現代はあまり馴染みがないかもしれない腹巻ですが
よく探すとおしゃれな物が売っていたりします
腹巻によってお腹を温めるとどういった効果があるのでしょうか
分かりやすく大きく分けてみていきましょう
その① 基礎代謝のUP
基礎代謝があがれば脂肪が燃えやすい身体になるのでダイエットの効率も上がります
その② むくみ解消
むくみの原因の一つが腎臓の冷えです
腹巻をつけることにより腎臓の冷え防止にもつながりますので自然とむくみも軽減していきます
その③ 便秘解消
腹巻で温めてあげると腸が活発になり便秘になりにくい身体になります
その④ 慢性腰痛・生理痛の軽減
しかし、ぎっくり腰などの急性腰痛の場合は患部に熱を生じているケースがありますのでそんな時は温める行為がNGとなりますのでご注意ください
生理痛は普段からお腹を温める習慣をつけることで痛みを大きく軽減させることができます
その⑤ 肌荒れ改善
お腹を温めると身体全体の血流が良くなり、お肌にもきれいな血流が巡ります
いかがでしょうか
意外な効果はありましたか？
今日挙げた以外にも、お腹を温めることにより起きる身体の良い変化はたくさんあります
この機会におしゃれな腹巻を見つけたら一度試してみてはいかがでしょうか？
腹巻はやはり優秀だった！？
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