先日は乾燥肌の入浴剤について書きましたが
今回は乾燥肌の原因や予防についてです
いつもご覧いただきありがとうございます
Honoka.整骨院です
この季節、気になる事の一つに
乾燥肌があるのではないでしょうか？
最近では男性も気にすることが多くなった乾燥肌
起こる主な理由は何でしょうか？
①加齢
②紫外線によるダメージ
③湿度や気温の変化
④生活習慣（食生活・睡眠時間など）
があげられます
乾燥肌になると小じわが目立ったり、肌荒れが起きたりと美容面に大きな影響を及ぼします。
身体のゆがみと同じく早めの処置・対策を心がけましょう
では肌の乾燥対策・予防にはどうすればいいか
簡単にまとめると
①しっかり睡眠・しっかり栄養補給
②保湿成分を含んだ化粧水やクリームを選び正しく使う
③入浴時、こすり洗い×
④お風呂上りはすぐに保湿
⑤部屋をしっかり加湿する
簡単にできそうでなかなか続かないところが難しいですね
しかし、この先も健康できれいな肌ですごすために頑張りましょう
また、当院でおこなっている美容鍼も肌の血流を良くし、代謝を促すため乾燥肌に有効です
ご興味のあるか方、相談お待ちしております
乾燥肌の対策・予防には？
| « チェックしませんか？ | 腹巻はやはり優秀だった！？ » |
