こんにちは！天満橋Honoka.整骨院です！ みなさん、お風呂で洗う順番を気にしたことはありますか今回は正しい体の洗い方、順番、コツを紹介します。 １）メイク落とし 手が濡れていない状態で先にクレンジングを済ませる！ ２）かかり湯（またはシャワー） カラダの汚れをザッと落とすだけでなく、カラダを湯温に段階的に慣らすことが目的。 3）髪、カラダを洗う カラダを洗う前にシャンプー＆コンディショナーなどのヘアケアを先に行いましょう！！ ヘアケア剤はしっかり洗い流したつもりでも意外とすすぎ残しが多く、カラダに付着したまま残ってしまいがち・・・ 洗い残し、すすぎ残しをなくすためにも、上から下へ洗っていくのが基本！ 4）洗顔 肌が温まり汚れが落ちやすくなっているこのタイミングが、洗顔に一番適しています！ シャワー温度は40度以下がオススメです
40度以上だと、お顔の薄い皮膚には熱すぎます(*_*) 温度が高いと、必要な皮脂が奪われ、水分が蒸発しやすくなりますので、 お肌の乾燥を促進させてしまいます('_') 少し気にかけてお風呂に入ってみてはどうでしょうか 😉
