天満橋Honoka.整骨院です。
腰や肩に次いで、悩んでいる方が多いのが膝の痛みです
一口に膝の痛みと言っても
「日常的な膝の酷使」
「加齢」
「疲労」
「運動不足」
「姿勢の悪さ」
「怪我」
など根本原因はさまざまです(+o+)
その多くは体のバランスや使い方、姿勢歩行タイプが関連しています。
膝は毎日の歩行や生活に関わります。
膝に違和感を覚えると非常に気になる一方、使わざるをえないためついつい酷使してしまいがちです。
そうしているうちに、最初に感じた「違和感」は「膝のこわばり」に変化し、最終的に「膝の痛み」へと進行してしまいます。
無意識のうちに膝をかばう姿勢をとり、太ももや足首など痛みが広範囲に及んでくる場合も少なくありません。
本格的な変形や重度の障害に繋がることもあります。
少しでも違和感を感じたらすぐに治療をすることをおすすめします
そうしているうちに、最初に感じた「違和感」は「膝のこわばり」に変化し、最終的に「膝の痛み」へと進行してしまいます。
無意識のうちに膝をかばう姿勢をとり、太ももや足首など痛みが広範囲に及んでくる場合も少なくありません。
本格的な変形や重度の障害に繋がることもあります。
少しでも違和感を感じたらすぐに治療をすることをおすすめします
