まだまだ寒い・・・。 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

おはようございます。

 

Honoka.整骨院の伊藤です。

 

朝晩はまだ寒さが続く今日この頃です。

 

皆様は身体が冷え切って、手足のが冷えきった

 

ままではないでしょうか？

 

特に足先は冷たくならないように冷え性を改善しましょう。

 

 

足のふくらはぎは、第二の心臓と言われています。

 

足腰に滞りやすい血液をポンプのように心臓へ送り返す働きがある。

 

筋肉がよく動くと全身の血行がよくなるといいます。

 


 

 

ふくらはぎが硬くなったり、筋肉が衰えたりすると

 

血液がうまく心臓に戻らない恐れがある。

 

足がむくむどころか体調が悪くなりかねません。

 

 

 

第二の心臓は、いわゆるエコノミークラス症候群とも関係があります。

 

同症候群は長時間の飛行などで足の静脈に血栓ができるもので、

 

血栓が肺や血管に詰まって亡くなるかたも・・・。

 

怖いです。(+o+)

 

 

 

血液循環を改善する・猫背矯正・骨盤矯正。

 

筋肉を鍛える・インナートレーニングを行うことで、

 

冷え性や肩こり、高血圧などの改善。

 

やエコノミークラス症候群にならないように、

 

予防していきましょう。

 

 

 

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