こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
今回はストレートネックについてです。
携帯画面を見るときに首が前に出てしまっている悪い姿勢を続けてしまうと、首コリ、頭痛、肩こりが起きてしまい、ストレートネックの症状が起きてしまいます。
他には猫背、巻き肩、眼精疲労、自律神経の乱れなど。
根本的な原因としては首周りの筋緊張だけではなく、骨盤の前傾が強くなることで、反り腰や猫背、巻き肩になってしまい結果としてストレートネックになってしまいます。
首へのアプローチだけではなく、姿勢改善を行うために猫背・骨盤矯正を行うことをオススメします。
又、自宅でのケアも忘れずに！
気になる方はお気軽にご相談下さい。
携帯の見過ぎで・・・
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