こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
寒い日が続きますが、皆さんお身体の状態はいかがでしょうか？
気温が低くなることによって筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。
そうなることによって急に肩が上がらなくなったり、痛みの起きる五十肩に進行してしまいます。
そうならない為にも、大切なのは筋肉が硬くならないように温めてあげることや身体を動かすことです。
そして、血流を良くして運動制限がでないようにしてあげることが大切です。
また、日常生活での姿勢の歪みによって巻き肩になったりしているとさらに肩に負荷が掛かり筋肉が硬くなりやすくなってしまう為、姿勢も改善していく必要があります。
当整骨院では局所の施術はもちろん症状や痛みがまた起きないように根本からの施術を行っております。
何かお困りのことがありましたらお気軽に当整骨院にご相談ください！
五十肩になりやすい？
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