こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
今回は外反母趾についてお話ししていこうと思います。
外反母趾とは、足の親指の先が人差し指のほうにくの字に曲がり、つけ根が痛む疾患です。
幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと親指が圧迫されて起こりやすく、特にヒールの高い靴はつま先に体重がかかりやすいので変形が強くなります。
また、生まれつき扁平足ぎみである方もなりやすいといわれています。
変形すると靴を履いたときに痛んだり、ひどくなると靴を履いてなくても常に痛むようになります。
そうなる前にしっかり予防しましょう！タオルギャザー、指先でグーチョキパー、親指を開くような運動をすることで予防できます。
もし外反母趾やその他の症状でお困りの方がおられましたらぜひ当院へお越しください♪
外反母趾について
| « 1ヶ月が経ち・・・。 | 梅雨になると・・・ » |
