こんにちは！天満橋Honoka整骨院です。
なぜ、冷え性は男性より女性に多いのでしょうか？
結論から言いますと筋肉量の違いにあります。
男性の身体はは女性に比べて筋肉量が多いです。
女性は男性よりも女性ホルモンの影響で
脂肪を多く蓄えるようになっています。
筋肉によって熱が発生しますが、
内臓脂肪は体を冷やします。
これが女性に冷え性が多い理由です。
体の冷えは身体機能の低下を引き起こすので
うつ病の増加にも関係していると言われています。
体温が下がると緊急時にエネルギー熱が出づらくなります。
動物で例えるなら冬眠生活に入っている状態です。
なので、冬は活動量が減り、脂肪を蓄えようとします。
熱が放出しづらいと体はお休みモードに
入るので内臓機能が低下します。
内臓機能が低下し、体温が一度下がると、
免疫力が約30％落ちると言われています。
風邪やインフルエンザが発症しやすいのは
そのためです。
冷え性は万病のもとですね。
冷えは万病のもと！
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