疲れ目 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。



目の疲れは目の周りの筋肉が疲れている！？

 

人間の五感のうち、資格から取り入れている情報は圧倒的に多く、

 

全体の80％は視覚から入手していると言われています。

 

聴覚からの情報が10％といわれているので、いかに私たちが目を使っているかがわかります。

 

眼球を動かしたり、まぶたを開閉したり何かを見るときはたくさんの筋肉を使います。

 

長時間、スマホやパソコンを使用していると目の疲れを感じたとき、じつは目の周りの筋肉も疲れているのです。

 

目の疲れを明日に残さないためには、「目を閉じる」環境をつくり、目をしっかり休ませることが大切です。

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