猫背チェックしよう。 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

こんにちは天満橋Honoka.整骨院です。



今回は、猫背になりやすい生活習慣をチェック！

普段の生活の中で当てはまるものがあるか調べましょう。

 

①首、肩、背中がこりやすい

②椅子に座る時は浅く座るほうだ

③車を運転すると腰や肩が痛くなる

④寝るときに仰向けがしんどい

⑤パソコン、スマホの時間が多い

⑥体重の増加が気になる

⑦運動不足である

 

三つ以上心当たりがある方は、既に猫背の可能性が高いです。



姿勢が悪くなる前に治しましょう！

 

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